Фундук

Описание

Состав орехов включает витамины (А, В, С, Е) и минеральные компоненты (кальций, марганец, калий, железо, фосфор и другие).
Орехи можно кушать во время беременности для повышения иммунитета и наполнения организма необходимыми витаминами для нормального вынашивания ребенка.
С наилучшей стороны зарекомендовал себя фундук в онкологии. Продукт следует употреблять с целью предотвращения развития рака.

Также фундук разрешается кушать тем людям, у которых:

гипертония (достаточно ежедневно съедать несколько ореховых ядрышек, чтобы нормализовать показатели артериального давления);
густая кровь (употребление фундука способствует разжижению крови);
диабет (поскольку у фундука низкий гликемический индекс, диабетикам орех не противопоказан, но в сутки можно скушать не больше пятидесяти граммов орехов в первой половине дня);
повышенный уровень холестерина;
подагра;
язва желудка (но только на стадии ремиссии и, причем орех следует употреблять в измельченном виде).
Кроме положительных качеств, у фундука имеются недостатки. Противопоказано употреблять фундук при:

аллергии на данный вид ореха;
гастрите;
заболеваниях печени;
панкреатите.

• Купить фундук с доставкой по России и Крыму можно в интернет магазине spice-guru.ru